霍思燕產後減肥心得 打造神話身材

因懷孕很少出現在公眾視線的女星霍思燕，產後出席活動，身形玲瓏纖瘦，完全沒有懷孕時爆肥的蹤影，瘦了68斤，恢復苗條身材。那她到底是如何瘦身的呢？

演藝圈內減肥成功案例中，令人最驚訝的非霍思燕莫屬。當年她奉子成婚，和杜江組建一個美滿的家庭。為了生孩子，她作出了莫大的犧牲，由女神變成了一個肥胖臃腫的師奶，簡直令人跌破眼睛。但是，她生完孩子後就秒瘦，恢復以前的好身段。那麼，究竟她有什麼減肥祕籍呢？

外界對她能瘦得這麼快，簡直難以置信，有人猜測她是不是去做了抽脂手術。其實在結婚前，霍思燕對減肥就已經很有心得，為了配合角色，她經常需要減肥或者增肥。而面對記者的採訪，她也大方分享自己的減肥心得。

霍思燕分析自己瘦得那麼快，是因為當時身上多的不是肥肉，而是她本身身體容易水腫，生完後孩子後，經常出汗，同時她堅持吃薏米和紅豆，這兩樣東西都有利於消腫，所以特別容易瘦。但是她還是覺得自己恢復得不夠好。

除了在飲食上的注意，她經常做一些簡單的運動，例如在床上按摩腿和肩膀，搖搖頭等。除此之後，還喜歡泡姜浴，她通常一泡就泡一個鐘，泡的時候也不忘按摩身體，這樣有利於把身體溼氣和寒氣排出。

她還總結出來兩個小竅門，一個是少喝果汁和可樂，多喝花茶和白水，想喝果汁的時候，最好整個水果一起吃，因為水果含有豐富的維生素。另外吃東西的時候要細嚼慢嚥，減輕胃的負擔，同時能控制食量，不會過多攝入熱量。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】