袁姍姍自曝絕食8天暴瘦10斤 從胖妹到瘦妹的轉變

袁姍姍在參加一檔綜藝時，在節目上爆料自己曾經是個不折不扣的胖妹，但是為了事業堅持八天不吃飯終於暴瘦十斤，讓在座各位嘉賓佩服不已，隨後袁姍姍分享了很多瘦身祕籍。

節目一開場，袁姍姍就以自信健康的模樣亮相，驚豔了在座各位嘉賓。袁姍姍更實在節目裡自爆自己的體重曾高達126斤，這讓現場的嘉賓都難以相信如今擁有完美身材的袁姍姍曾經也是個小胖妞。但是袁姍姍說自己為了改變體重，狠下心減肥做到了連續絕食八天終於暴瘦十斤的效果，這更是讓在座嘉賓不得不佩服袁姍姍的毅力以及決心。

而袁姍姍的馬甲線，也讓各位嘉賓羨慕不已，袁姍姍順勢在節目上教導大家如何用合理的飲食搭配適當的鍛鍊來練就一副好身材，更用上了自己的絕招來教大家瘦手臂，讓嘉賓們受益匪淺。

袁姍姍的身材一直被大家稱豔，但是擁有好身材卻並非那麼容易，如果沒有合理規劃好飲食沒有做適當的鍛鍊，做再多努力也是徒勞。但袁姍姍就完美做到了這一點，通過袁姍姍在社交平臺上分享自己的減肥日記，我們看到上面記載的都是袁姍姍自己的減肥祕方，而這些日記一經晒出立即就引來了許多網友的模仿。

除去食譜之外還記載有自己的運動時間以及運動的種類，包括自己每一天的工作心情，非常的詳細。這讓網友紛紛感嘆怪不得袁姍姍能擁有如此好的身材，這與持久的耐心以及堅強的毅力是分不開的啊。

袁姍姍被大家熟知是在於正一部穿越劇裡擔任女主角，這部戲讓袁姍姍在名聲大噪的同時也引來了許多罵聲，從吐槽妝容到體態再到演技，一時間袁姍姍成了眾矢之的，網路上不好的聲音愈演愈烈，甚至導致了網友們一眾要求袁姍姍退出娛樂圈。但是這樣的事情並沒有讓她萌生退卻的想法，後來的一次演講中，她說自己要在罵聲中站起來，要用積極的態度面對。

所以袁姍姍便是從那個時候開始健身，用運動和小提琴來充實自己。運動帶來的不只是讓自己減掉身上多餘的脂肪還能讓自己由內而外散發健康自信的美。所以當袁姍姍再次以馬甲線的身材迴歸大眾視野時，她真的完全不一樣了，比以往自信比以往美麗，袁姍姍也說運動不再讓她胡思亂想，不再讓她一直沉迷於網路上各種評價，是運動讓她變整個人都煥然一新。

袁姍姍從此被網友稱為健康美女，而她迴應網路暴力時積極正面的態度也讓很多人為她改觀，她用運動來發洩負面情緒，不斷改正自己的心態，沒有選擇退出而是不斷的堅持讓自己變得更好，用積極的心態來面對所有難關。而袁姍姍的顏值也因為運動而變得更美，之前那一個臃腫的袁姍姍早已不見，五官愈發出眾面板也越來越好，一切都是瘦身帶來的效果。

重新出發的袁姍姍剪去了以往的長髮，而一頭短髮讓她看起來比以前幹練清爽，更適合她的五官。除了演電影之外，袁姍姍也開始接觸一些現代劇，其實比起古裝劇，袁姍姍現代劇的造型更合人心，找到了適合自己的戲路，希望日後的袁姍姍能用優秀的作品來證明自己的實力。袁姍姍也是一路逆襲而來，從被否定到一步步被觀眾認可，袁姍姍活得更健康更美麗。