籃球訓練原則 籃球訓練原則是什麼

1、身體訓練原則對身體訓練的影響以及確立訓練指導思想的步驟，對提高籃球運動身體訓練水平有重要意義。

2、籃球訓練不可避免地會出現各種急性損傷，恢復訓練又成為治癒這類損傷的積極主動有效的方法，減輕損傷後對訓練和比賽造成的不良影響。這裡特別要強調。恢復不是單純的休息，雖然損傷發生後的休息非常必要，但積極主動的恢復訓練更為重要。

3、身體訓練是籃球技術訓練的基礎，二這有機的結合是籃球訓練的最基本要求。身體訓練的首要任務是發展籃球技術所需的運動能力和運動素質。身體訓練與技術訓練不僅要從訓練的階段目標上相結合。一方面，身體訓練要根據技術訓練的具體內容、階段、程度來進行相應的和理安排，輔助技術訓練完成技術的學習、掌握、形成、完善，並起到體能上的支援與保障作用。另一方面，技術訓練也應根據身體訓練時的發展程度來決定具體的訓練內容，二者決不能各自為陣，互不關聯。與之相反，應找到身體訓練與技術訓練內容之間的對稱、對應、相似、相通的接點，並通過它達到二者的融合。