貓伸展式具備作用 貓伸展式作用盤點

1、貓伸展式的作用。充分伸展背部和肩膊，改善血液迴圈，消除痠痛和疲勞，脊椎骨得到適當的伸展，增加靈活性，促進呼吸與甲狀腺的新陳代謝。

2、矯正背部，使脊柱恢復彈性，豐滿胸部，消除腹部與腰圍多餘脂肪；調整女性月經不調、痛經。