創意 蘋果減肥法在這!自制蘋果酸奶這麼做! 來源:時尚少女範 2.57W 將蘋果洗乾淨,然後切塊放在碗裡,倒入酸奶即可。可以當早餐或是晚餐幫助減肥。蘋果不僅熱量非常低,所含的果酸也能幫助加快燃脂。將蘋果洗乾淨,然後切塊放在碗裡,倒入酸奶即可。可以當早餐或是晚餐減肥。 蘋果 減肥法 酸奶