瞭解菊花的功效與作用 遠離亞健康有它不用愁

菊花是一種非常美麗的花卉，不僅如此菊花還是一種對身體非常有好處的茶飲。說起菊花的功效可能不是每個人都知道，但是隻要你瞭解了這些作用就會對它刮目相看。

我們今天說的菊花不是盛開的菊花，而是在盛開的時候被採摘下來晾乾儲存的幹菊花。這種幹菊花如果用來泡茶對身體非常有好處，今天我們就來給大家講講幹菊花的作用和功效，希望可以幫到更多的朋友們。

菊花的功效之一：清肝明目。很多人都知道菊花可以清肝火，對眼睛非常有好處。但是這些朋友們不知道的是菊花有很多種並不是每一種菊花都有這個作用，可以起到清肝明目效果的菊花是野菊花，用野菊花泡茶再加上冰糖和和幹檸檬片效果會更好。

菊花的功效之二：通便利尿。菊花可以用於通便，用它泡茶每天早晚飲用就能治療便祕。但是要用胎菊來達到這種效果，因為胎菊裡面含有一種對腸道非常有好處的物質。經常喝胎菊花泡水不僅通便還能起到美容養顏的作用，

菊花的功效之三：補氣益腎。在所有菊花類的茶飲中，對調理氣血效果比較好的當屬金絲皇菊。這種金絲皇菊如果在每天早晚沖泡飲用，沖泡的時候加入枸杞子和決明子對患有腎虛腰疼的朋友非常有效果，但是喝的時候要注意不要空腹。

以上就是菊花的功效和作用，希望大家購買菊花的時候都能認清楚它們的品種。不同品種的菊花作用也不完全相同，想要用菊花茶達到養生的目的首先要懂得區分它們，只有正確的運用才能把它的功效發揮出來。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】