7月盛產什麼水果 7月盛產的水果

1、西瓜：西瓜在7月大量上市，7月和8月是吃西瓜的最佳月份。西瓜是夏季消暑解渴和補水的最佳水果。西瓜不但可解暑熱，還可以補充水分，號稱夏季瓜果之王。

2、七月是藍莓的季節，藍莓有“超級水果”的美譽，不僅富含花青素，還是具有高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營養功效。

3、桃子：素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。

4、荔枝：肉含豐富的維生素C和蛋白質，荔枝味酸甜可口，沁人心脾。

5、獼猴桃：獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。