坐月子不能吃什麼水果 產婦什麼水果不能吃

1、產後儘量少吃或者不吃性寒的水果或者食物，例如西瓜、杏、梨、柿子等，即使是其它的水果也要儘量蒸或者燙一下再食用，這樣不會引起產婦胃腸道的不適。

2、產婦在飲食上應當注意多喝湯類，營養搭配合理，既不能進食過多熱量高的食物，以免體重過度增加，又要保證乳汁的充足。要按時作息，保證充足的睡眠，保持心情愉悅。