老年人喝桂花茶有什麼好處

老年人喝桂花茶可以有以下好處：

1. 幫助緩解消化不良：桂花茶具有舒緩腸胃、改善胃口的作用，對於老年人常見的消化不良問題有一定的幫助。

2. 保護心臟：桂花茶中含有豐富的黃酮類物質，有助於降低血脂，維護心血管健康。

3. 抗氧化：桂花茶中的黃酮類物質還具有抗氧化的作用，能夠消除自由基，延緩細胞衰老。

4. 緩解壓力：喝桂花茶可以緩解精神緊張和壓力，有助於老年人放鬆心情。

總的來說，適量飲用桂花茶可以提高老年人的身體健康和生活質量。但需要注意的是，孕婦和體弱多病者不宜飲用過量的桂花茶。