喝什麼茶有利於減肥排脂

綠茶是最具減肥效果的茶之一。其中的茶多酚可刺激脂肪分解，促進新陳代謝，抑制脂肪吸收和積累。此外，烏龍茶和普洱茶也被認為有助於減肥。但需要注意的是，茶本身並不能直接減少體重，只有輔以科學飲食和適度的運動才能實現減肥效果。