高山茶油的功效與作用

1.保護心臟血管：高山茶油中富含多種營養物質和生物活性物質，如多酚、黃酮類物質、維生素E等，可以降低血液中的膽固醇和三醯甘油水平，減少心血管疾病的發生。

2.美容養顏：高山茶油因其富含鋅、硒等微量元素和維生素E，有良好的抗氧化效能，能夠清除自由基，抗衰老，有助於美容養顏。

3.增強免疫力：高山茶油富含生物活性物質，有助於增強人體免疫力，提高身體抵抗力，預防疾病的發生。

4.抗癌抗腫瘤：高山茶油中含有多種多酚類物質，具有較強的抗氧化、抗癌活性，能夠抑制腫瘤細胞生長和發展，具有一定的抗癌抗腫瘤作用。

5.降血糖、調理腸胃：高山茶油有效降低血糖，緩解糖尿病患者的症狀，同時具有潤腸通便的功效，有助於調理腸胃。

6.助眠安神：高山茶油中含有的檸檬醛、香茅醇等物質，有一定的鎮靜作用，能夠幫助人們緩解焦慮、抑鬱情緒，幫助人們漸入夢鄉。