護髮的最佳方法 護髮的最好方法是什麼

1、洗髮和護髮，頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。

2、乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。

3、油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。

4、中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。

5、乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。

6、正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。

7、護理髮絲，乾性發和受損發每週鋦油1次，補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液迴圈，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。

8、洗髮後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每週作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。

9、修剪髮絲，當毛髮生長到一定的長度，髮梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長。