痔瘡怎麼治療最好

痔瘡是日常生活中發病率非常高的一種肛腸病症，雖然說得了痔瘡也算不上什麼了不得的大病，但由於長在人體的排洩口，對於肛腸健康有著不可忽視的危害，所以，對於痔瘡，還是要及早診治。那麼，到底長痔瘡怎麼治療最好呢？

方法/步驟

首先，按時排便，最好在每天早晨起床後立即排便，一旦有便意要及時如廁。大便乾燥時，可在每日清晨飲一杯清淡鹽水，必要時可以吃一些緩解便祕的要物。對於痔瘡患者來說，比起蹲坑，坐馬桶更好。

其次、多吃新鮮蔬菜少吃辣，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利於排便，一些粗糧，如蕎麥、高粱、玉米等也是不錯的選擇。同時少吃刺激性的食物，避免大量飲酒。

最後。適當的運動，注意改變體位。這也是防止痔瘡復發的重要方法，除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強區域性的功能鍛鍊，肛門收縮運動，又稱“提肛”,即自我調整括約肌，收縮，放鬆肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。可以站著做，也可坐著，躺著做，隨時隨地都可做。

注意事項

要養成良好的生活習慣，例如便後用熱水坐浴，既可以洗淨肛門面板皺摺內的汙物，也可以促進區域性血液迴圈，對保持肛門部的清潔和生理功能有重要作用。