爬山能提高性功能嗎 爬山能不能提高性功能

1、是有效果的，一般來說腰腹、臀部、腿部肌肉的力量對於性功能是很重要的，而爬山的時候對於腿部、腰腹部、骨盆等部位都能起到鍛鍊作用，長期堅持能幫助提高性功能。

2、爬山是一項運動，既可以鍛鍊身體，又可以陶冶人們的情操。爬山需要穿一雙好鞋，還要有堅持不懈的耐力。爬山作為一種戶外運動，對身體的有利因素是多方面的。