高齡產婦要注意些什麼 高齡產婦注意事項

1、保持充足的睡眠。高齡產婦一定要保持充足的睡眠，這樣可以提高身體的免疫力，為母親和胎兒的身體健康提供重要的保證。高齡產婦除了每天晚上要保證8個小時睡眠，中午還應當午睡一個小時。

2、攝入充足的營養。為了預防胎兒神經管畸形，高齡產婦應當在懷孕期間堅持服用葉酸，並且注意飲食，攝入充足的營養，平時應當多吃綠葉蔬菜，新鮮的水果以及動物肝臟，甜菜，花菜，牛奶，蝦皮，豆製品，葡萄乾等食物。

3、預防感染。如果高齡產婦在懷孕期間接觸到了有害的化學物品，感染病毒的話，就有可能導致胎兒畸形或者新生兒出現先天性疾病，尤其是懷孕的前三個月，一定要注意預防流感，風疹，腮腺炎等病毒感染。

4、注意孕期保健。高齡產婦的難產率比較高，因此要特別注意孕期保健，做好產前檢查，縮短檢查的間隔時間，如果發現異常要及時治療。

5、注意衛生。懷孕以後，女性汗腺和皮脂腺的分泌就會增多，因此要經常洗澡，每天用溫水清洗外陰，勤換內衣褲，這樣可以防止患上婦科疾病。

6、節制性生活。高齡產婦平時性生活要節制，以免由於性生活過頻導致流產，早產，羊水早破。

7、關注血糖和血壓指標。高齡產婦比適齡產婦更容易患妊娠心臟病，高血壓，糖尿病，因此平時一定要關注自己的血糖，血壓等指標，如有異常及時治療。