冬天吃冰淇淋對身體好不好 冬天可以吃冰淇淋不

1、冬天一般不建議吃冰淇淋，否則可能會對身體健康造成影響。

2、冰淇淋屬於寒涼的食物，而冬天的氣溫比較低，應該要保護體內的陽氣。如果在天冷時吃冰淇淋，容易損傷陽氣，出現畏寒、手足冰涼等症狀，不利於身體健康。如果腸胃不好的人在冬天吃冰淇淋，還會對胃腸道造成刺激，引起胃腸道平滑肌痙攣，出現腹痛症狀;同時會使腸道的蠕動加快，患者會出現大便次數增多、大便溏稀的症狀。因此冬天儘量不要吃冰淇淋。

3、在冬天應該注意飲食攝入，避免進食過於寒涼的食物，需要以溫熱的食物為主，也要做好腹部的保暖措施，避免受寒。