菠菜是涼性還是熱性 波菜是熱性還是寒性

1、菠菜的種子、根及全草性質偏寒涼，而菠菜的果實性質辛、微溫。日常生活中常食用的是菠菜的莖葉，屬於寒涼性質。

2、菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，屬藜科菠菜屬。富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、鈣質、鐵質等、輔酶Q10等多種營養素。菠菜除果實外，從種子到全草其性味皆屬甘、涼。根據《維醫藥》記載，菠菜種子具有通便、治痔、降熱等的功效。帶根的全草具有滋陰平肝、止咳、潤腸的功效。可用於緩解頭痛、目眩、風火赤眼、消渴、便祕等症狀。其果實具有祛風明目、開通關竅、利胃腸等作用。在平時生活中食用菠菜的時候要考慮自身的體質問題，屬於寒性體質的人群是不建議過多食用菠菜的， 因為會加劇自身陽虛寒盛的情況，可能出現四肢不溫、腹部虛寒疼痛、畏寒等症狀。