金耳的禁忌 有關金耳的食用禁忌

1、金耳也叫做黃金木耳，裡面富含多種對人體有益的營養物質，在食用的時候也要適量，不可每次過多食用，由於它屬於溫涼性的食物，這樣會容易影響人體腸胃的健康，甚至會引起腹瀉的腸胃不適的症狀，對健康不利。

2、金耳也是一種補血益氣的保健良品，它裡面富含多種蛋白質、脂肪、維生素和各種微量元素等物質，經常食用能增加人體的體質，但患有面板病的人最好不要食用，由於它屬於一種發物，這樣會很容易導致病情加重。