涼拌洋蔥的功效與作用 涼拌洋蔥的功效與作用有哪些

1、除菌：圓蔥的甜味能耐寒，抵擋感冒病毒，有極強的抑菌作用。

2、促消化：可用以醫治消化不良、食慾不佳、食積內停等症。

3、降血壓降低血脂：常常服用對高血壓，高血脂和心腦血管患者都是有養生保健的功效。

4、抗癌防癌防衰老：圓蔥含有的抗氧劑提高體細胞的魅力防癌延緩衰老。

5、補鈣補鋅：有利於提升骨密度正常值避免骨質疏鬆。