遠足的意思是什麼 遠足介紹

1、遠足（Tramp），亦稱作徒步、行山或健行，並不是通常意義上的散步，可以理解為“長途步行運動”，也包含“翻山越嶺的長途步行”。

2、也不是體育競賽中的競走專案，而是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛鍊，徒步也是戶外運動中最為典型和最為普遍的一種。由於徒步行走活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認為是一種休閒的活動。

3、遠足亦是一種很健康的消閒活動，首先，遠足的路線通常都在郊區，日常生活在鬧市中，我們都吸入不少廢氣，在假期時到郊外遠足，呼吸一些新鮮空氣，欣賞美麗的景色，不但對身體有益，促進健康，更能舒緩日常的生活壓力，增加生活情趣。另外，在城市中生活，我們很少有機會認識到野外生態。透過遠足，去到郊區不同地方，不但能欣賞到不同的景色，也能接觸到不同的動植物，認識到不同的生態環境，這不失一種很好的公民教育。