辣根的營養價值 辣根的營養價值是什麼

1、辣根的營養價值是很高的，辣根裡面是含有多種維生素，而且還含有鈣、鐵、磷等多種礦物質，這些物質都是能夠很好的增強我們身體的新陳代謝。

2、我們食用辣根之後新陳代謝增強了，對於一些細菌也是可以起到殺滅的作用，幫助清理身體裡面的毒素，預防一些細菌性的疾病，避免這些疾病對我們的身體產生不利的影響。