漱口水的正確用法 如何正確使用漱口水

1、使用漱口水前最好先用清水漱口，幫助食物殘渣從牙齒間隙中沖刷出來，這樣在使用漱口水的時候，可以讓漱口水最大面積的接觸牙齦，幫助清新口氣和殺菌。將清水含在口內，鼓動兩腮與脣部，使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，並利用水力反覆地衝洗口腔各個部位，這樣就儘可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、脣頰溝等處的食物殘渣和軟垢，使口腔內的細菌數量相對減少，從而達到清潔口腔的目的。

2、也可以在使用漱口水前先刷牙，因為牙齒及其縫隙的殘留物什麼的也只有牙刷才能比較徹底清除，僅僅通過漱口水是不可能徹底清除髒東西的，因為漱口水主要還是隻起一個保健作用。

3、漱口水的時間因人而異，有的漱口20秒，有的30秒，有的40秒。但是注意不要太長時間。

4、有些漱口水為了達到比較強大的功能，會新增酒精等有害成分。這些成分主要是為了讓漱口水中的薄荷醇、桉油精等成分發揮作用，並滲透和分解牙菌斑，但同時，酒精還會導致口腔乾燥，破壞保持口腔溼潤的黏液保護層，導致口氣不佳，並引發刺痛感。一些漱口水還會導致牙齒變黃。因此購物漱口水的時候一定要看清成分，含有這些成分的漱口水不適合天天使用，否則只能適得其反。