正確的漱口方法 如何正確的漱口

1、將漱口水含在嘴裡，後牙咬緊，利用脣頰部，也就是腮幫子的肌肉運動，使漱口水通過牙縫，這樣才能達到漱口的作用。

2、每天漱口6到8次。有調查顯示，經常漱口的人患牙周炎、齲齒、上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎等疾病明顯低於無此習慣的人。特別在秋冬季節，氣候乾燥，各種病原體遊離在空氣中，人們很容易吸入口腔，經常漱口，可清潔口腔衛生，達到防病的目的。一般建議，每天除早晚刷牙外，還應間隔2小時漱一次口，特別是吃飯前後一定要漱口，以每天6～8次為宜。