糖尿病人可以吃蜂蜜嗎

蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能同時對各種疾病都具有改善作用。那糖尿病人可以吃蜂蜜嗎，很多人的說法都不一樣，下面我就來跟大家解釋為什麼糖尿病人不可以吃蜂蜜。

方法/步驟

第一，糖尿病患者是不可以吃蜂蜜的, 這會引起血糖升高, 糖尿病患者要注意飲食和運動的,控制好血糖,減少併發症的發生。

第二，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收。因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。

第三，控制飲食中的糖分過度的攝入；同時避免進食一些糊狀、粉狀的食物；因為這些食物都可以導致血糖快速上升。

注意事項

糖尿病患者應嚴格控制飲食，減少糖分的攝取量，不可以食用蜂蜜類增加自身身體糖分的食物。應加強鍛鍊，合理飲食。