有哪些運動方式可以快速幫助瘦臉？

方法/步驟

我覺得，如果能夠像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，並且有時間的話，就做一做，而且每次最少要堅持十秒鐘然後，做完就再努力地癟起嘴，同樣也是要堅持10秒鐘。這樣可以充分運動臉部的肌肉，是臉部瘦下來。

我覺得，如果能夠像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，並且有時間的話，就做一做，而且每次最少要堅持十秒鐘然後，做完就再努力地癟起嘴，同樣也是要堅持10秒鐘。這樣可以充分運動臉部的肌肉，是臉部瘦下來。

還有平時對臉部進行按摩，可以用手輕輕捏臉部，也可以用手輕輕的托起下顎。或者就像用手擦油的時候那樣，緊緊的按摩肌膚，這樣長時間對臉部進行按摩，在臉上肉比較厚的地方，捏一捏。

注意事項

這些動作雖然並不能夠是臉部很快瘦下來，但是長期堅持效果很不錯。