提升自我效能的方法有哪些 如何提升自我效能
來源:時尚少女範 2.27W
1、長時間練習一件事情,會達到熟能生巧。
2、適當的休息會讓頭腦保持最佳的狀態,做決策時頭腦清晰。
3、經常思考有助於我們養成良好的生活習慣,創新是高效能的主要源泉之一。
4、適當的散步有助於促進血液迴圈,幫助我們更高效的思考。
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2、適當的休息會讓頭腦保持最佳的狀態,做決策時頭腦清晰。
3、經常思考有助於我們養成良好的生活習慣,創新是高效能的主要源泉之一。
4、適當的散步有助於促進血液迴圈,幫助我們更高效的思考。