堅果受潮不脆了怎麼辦 堅果受潮不脆了處理方法

1、首先在容器底部放上一張衛生紙，接著將受潮堅果倒入，在堅果上覆蓋一層，再把蓋子蓋緊，將處理好堅果放入冰箱冷凍層，冷凍一晚上，冷凍後堅果像新買的一樣，酥脆誘人。

2、板栗含豐富的膳食纖維，所以，即使是糖尿病患者也能夠適量食用。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，適量最重要。

3、最好在兩餐之間把栗子當成零食食用，也能夠在飯菜裡吃，避免在飯後多吃，避免攝入過多的熱量。此外，新鮮栗子容易發黴變質，吃了發黴的栗子會引起中毒，所以千萬不能吃。