快要考試了狀態不好怎麼調整 怎麼調整考試狀態不好

1、要正確看待大學聯考，要以平常心態去對待大學聯考，不要過於為大學聯考結果擔憂，其實擔憂一點用都沒有，只會浪費寶貴的時間。

2、平時要合理安排學習時間與休息時間，要注意結合運動，勞逸結合，還要用科學的方法制訂學習計劃。只要方法得當，效率提高了，自然而然自信心也就增強了。