男士如何保養頭髮 男士怎樣保養頭髮

1、多吃新鮮蔬菜水果。素菜水果對於我們的頭髮生長是非常有利的，因為頭髮的主要成分是纖維，而植物食物裡面就會有很多的纖維素之類的，我們多吃這些蔬菜水果的話，就會多合成纖維，就會多利於我們的生長。

2、吃肉適當。我們吃肉要適當，如果我們吃太多的肉的話，肉吃多了，就很難吃得多蔬菜水果，而且肉裡面多餘的能量都是轉化為脂肪，並不會轉化成纖維，這樣不利於我們的頭髮生長，所以我們要吃肉適當。

3、儘量少染髮。男生也不要染髮，因為我們的頭髮本來就不多，如果染髮的話，很容易傷到髮根，讓我們的頭髮脫落，而且也要很久才能長回黑色的頭髮。

4、儘量少燙髮。男生最好不要燙髮，因為燙的頭髮，也是容易傷到髮根，導致脫落，而且燙的頭髮，一沾水就會發臭，一股難聞的發劑的味道，所以男生不要燙髮。

5、選擇適合自己髮質的洗髮。男生保養頭髮的時候，也要選擇適合自己髮質的洗髮水，不要選擇不符的，這樣會傷害我們的頭髮，而且摸起來手感非常差。

6、吹頭髮時開溫暖的風。男生吹頭髮的時候，不要開那種最大的熱風，那樣會讓我們頭髮變得非常乾燥，而且非常容易分叉，而且吹的不好看，所以男生吹頭髮的時候一定要溫熱的小風，那樣有利於我們的頭髮，而且容易整理。