臉上長痘出油大怎麼辦 有什麼改善的辦法

1、首先就是要使用清潔力比較好的洗面奶，不過只建議晚上使用，一天下來的臉部肌膚有很多髒東西，使用洗面奶過後可以有效的祛除臉上的油脂。

2、再就是及時的擦除臉上的汗水，也準備保溼水，採用噴霧式的保溼水會更加方便，在面板缺水的狀態能夠及時補水。

3、其次就是一天最好洗兩到三次臉，早上不必使用洗面奶，中午可以使用洗面奶，這樣能夠有效的抑制油脂的留存。

4、再就是少吃油膩的食物，飲食儘量清淡一些，這樣也能對於身體和面板都有好處，讓油性肌膚得到改善。

5、然後就是多吃一些水果，水果中的維生素可以改善膚質，至少在夏季的時候會緩和一下，少吃一些油炸的食物。