胖大海和什麼一起喝對嗓子好 什麼跟胖大海一起喝對嗓子好

1、胖大海可以和菊花、麥冬、甘草、金銀花、蜂蜜、生地等一起泡水喝，對嗓子非常不錯。

2、因為以上食材一起泡水喝能起到清熱解毒、清咽潤喉、滋陰、潤肺、化痰、止咳之功效，所以對緩解嗓子不舒服的症狀，比如咽痛、咽癢、咳嗽、有痰或者聲音嘶啞都有很好的輔助治療功效。所以平時可以多喝以上食材泡的水，對嗓子非常不錯。

3、另外，如果想對嗓子好也應該注意保護用嗓，平時避免大聲喊叫、避免過度說話，飲食上也應該以清淡為主，忌食辛辣、刺激、油膩、油炸食物。