鳳梨吃多了有什麼影響 鳳梨吃多了有什麼壞處

1、鳳梨中含有菠蘿蛋白酶，這種成分會分解蛋白質，雖然有利於飲食中肉類的分解代謝，但吃的時候，也會刺激口腔、舌頭表面的面板蛋白，從而造成口腔黏膜和嘴脣出現刺激反應，引發口腔、嘴舌破潰、疼痛的現象；另外鳳梨吃多了也會增加腸胃負擔，加上其富含膳食纖維，會加快腸胃蠕動，容易引起食用者出現腸胃不適的現象。

2、過敏，鳳梨中含有的甙類、羥色胺和菠蘿蛋白酶雖然比菠蘿要少，但這些屬於易致敏物質，如果吃多的話，容易刺激人的面板、口腔粘膜，從而使人出現過敏症狀，過敏反應最快可以在15分鐘內發生，其症狀表現有：腹痛，腹瀉、嘔吐、頭痛、頭昏、面板潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻，過敏比較嚴重的還出現呼吸困難、休克等反應。

3、腸胃不適。鳳梨，味甘、微酸、性微寒，如過量食用，可導致體內寒氣加重，加上酸澀成分又會增加胃酸分泌，從而刺激腸胃，導致食用者出現腹痛、腹瀉、腹脹等腸胃不適症狀。

4、尿頻，鳳梨中所含的糖、酶有一定的利尿作用，而且鳳梨又是水分比較多的水果，如一次性吃太多，就會出現尿頻、尿急、多尿的現象，尤其是孕婦或本身有尿頻、尿多的人，更不宜多吃。