情緒控什麼意思 情緒控的意思簡述

1、情緒控就一種類似於情緒化表演的傾向喜好。也可形容一個人人的表情很豐富，很生動。

2、情緒控狀態分為三種：心境、激情和應激。 心境是一種背景式的主觀體驗，它反映著個人平靜而持久的情緒傾向。心境具有彌散性，它不是對某一特定關係的體驗，而是以同樣的態度體驗對待一切事物。人的世界觀、理想和信念決定著心境的基本傾向，對心境起著重要的調節作用。心境也有相對的變化性，在經歷重大事件後，個人可能會將對此事件的情緒保持很長一段時間，比如金榜題名就會讓一個本來抑鬱的人在幾個月內充滿喜悅；而失戀失親也會讓一個本來樂觀的人一直處於抑鬱之中。

3、激情是一種強烈的、爆發性的、為時短促的情緒狀態。通常由對個人有重大意義的事件引起的，比如重大成功的欣喜若狂、失戀失親的悲痛、身臨險境的恐懼等。這時的情緒體驗是劇烈的，人的理智受到抑制，出現“意識狹窄”現象。如果此時個人的心境處於消極狀態，那麼極有可能引發情緒化行為，即表現魯莽、激動等來發洩、緩解。

4、應激是人對某種意外的環境刺激做出的適應性反應。通常伴隨一系列的生理反應，如肌肉緊張、血壓升高、心率加速等。應激情境下的行為反應是需要個人能力與之相匹配的，不然可能會因為嚴重的生理反應而導致適應性疾病。