標準身材計算公式 標準身材的計算公式是什麼

1、男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重；女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重。標準體重正負10﹪為正常體重，標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕，標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

2、超重計算公式：超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%。

3、不同年齡演算法也有有所不同，標準體重（千克） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）。輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %，中度肥胖：超過標準體重 30% - 50 %，重度肥胖：超過標準體重 50% 以上。

4、美容體重計演算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現在對黃金身材的最新詮釋。