指壓是什麼意思

指壓，又稱按摩、按壓或推拿，是一種傳統的中醫療法，旨在通過施加特定的手法和壓力，促進身體的健康和內部調節。指壓的原理基於中醫學中的經絡和穴位理論，認為人體內部有一系列經絡和穴位，通過施加適當的手法和力度刺激這些穴位，可以調節氣血流通、促進身體的自愈能力，從而達到治療疾病和保健養生的目的。

指壓技術通常由經過專業培訓的按摩師或中醫師進行操作，他們利用手指、手掌、拇指等部位施加適當的力度和節奏，在特定的穴位上進行按壓、揉捏、推拿等手法，以調整和平衡體內的氣血流動、神經功能等，改善病痛症狀，促進身體的健康和舒適。

指壓可用於緩解各種疾病和不適，如頭痛、頸椎病、胃痛、失眠、焦慮、慢性疼痛等。此外，指壓還被廣泛應用於保健養生領域，幫助提升體質、增強免疫力、緩解壓力等。