紅茶的性味歸經及功效

紅茶的性味歸屬為溫性。歸經為心、脾、肝經。

其功效包括：

1.提神醒腦：紅茶中的咖啡因和茶多酚能夠刺激中樞神經系統，改善思維、注意力和反應速度。

2. 鎮靜安眠：紅茶中的茶氨酸和茶多酚可以抑制中樞神經系統，有鎮靜安眠的作用。

3. 降壓降脂：紅茶中的茶多酚能夠抑制膽固醇吸收，降低血壓和血脂，有利於預防心血管疾病。

4. 抗氧化：紅茶中的茶多酚具有較強的抗氧化作用，可以保護細胞免受自由基的侵害，有利於預防衰老和癌症。

5. 增強免疫力：紅茶中的茶多酚對人體免疫系統也有一定的增強作用，能夠提高機體抵抗力，有利於預防疾病。

總之，紅茶不僅具有美味，還具有豐富的營養和保健功效，適量飲用有利於保持身體健康。