一週歲寶寶食譜 一週歲寶寶食譜推薦

1、西蘭花土豆泥。材料：西蘭花10g，土豆20g。將土豆洗淨然後去皮切片，在沸水鍋中蒸熟、蒸透待用。西蘭花洗淨，取嫩的骨朵，然後焯水。將焯水後的西蘭花用榨汁機榨一下，分離出汁和西蘭花茸，西蘭花茸用鍋也蒸一下，蒸熟放涼。將蒸好的土豆碾成泥狀。西蘭花碎末和土豆泥一同攪拌即可。

2、蔬菜肝泥糊。材料：動物肝臟、衝調好的配方奶、胡蘿蔔及其他蔬菜。將動物肝臟洗淨去除筋膜，剁碎成泥狀待用。將胡蘿蔔等蔬菜洗淨切碎，煮到熟、軟之後藉助攪拌機打成蔬菜泥。將肝泥和蔬菜泥與衝好的配方奶一起用中火煮，注意攪拌，待煮開後可根據寶寶的口味滴一兩滴香油，或撒點蔥末即可。

3、蝦仁豆腐豌豆泥粥。材料：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油。將熟蝦仁剁碎；嫩豆腐洗淨、剁碎；鮮豌豆加水煮熟壓成泥，備用；將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內，用小火燒開煮爛後，加入熬熟的植物油和少量鹽調味即可。