老是掉頭髮怎麼辦 掉髮有什麼辦法改善

1、洗頭的次數不要太勤，不要太久，間隔最好是2-5天。

2、洗髮時用溫水將頭髮打溼，按摩頭皮塗抹洗髮水，洗髮水不要接觸到頭皮。

3、將洗髮水在手中揉搓起泡，均勻塗抹在頭髮上，能保持頭皮清潔和活血。

4、戒菸戒酒，喝酒和吸菸使頭皮毛細管收縮，影響頭髮的正常發育生長。

5、洗髮水的選擇有講究，選用對頭皮和頭髮無刺激性的無矽油不刺激的天然洗髮劑6、選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，去除頭屑，增加頭髮光澤，按摩頭皮，促進血液迴圈。