保肝養肝喝什麼茶 保肝養肝喝什麼茶比較好

1、綠茶，其中含有茶氨酸、茶多酚、脂多糖等成分，能夠促進排毒、清肝利膽、降低肝臟負荷。

2、杞菊烏龍茶，富含維生素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等礦物質，能夠明目保肝、促進新陳代謝、防治脂肪堆積。

3、護肝茵陳茶，能夠清肝利膽、清除溼熱、降低轉氨酶等功效。

4、蒲公英茶，具有清熱解毒、除溼利尿、保肝護肝的功效。