一次泡幾朵木耳 一次泡發多少朵木耳最為合適呢

1、首先要準備一個乾淨的包裝盒，然後往裡面適量的幹木耳。一般家庭一頓食用的量，大概5、6朵的幹木耳就可以了，因為木耳泡發以後，會變得特別膨脹。

2、接著要往木耳中，加入適量的食鹽，不用加入太多，一小勺即可。食鹽可以讓木耳在浸泡的時候，加快其吸水的能力，然後我們還要再往木耳中，加入一大勺的麵粉。麵粉的吸附能力非常強，它可以將木耳表面的雜質、灰塵給吸附掉。

3、要往木耳中加入45度的溫水，利用溫水去對木耳進行泡發，才是最佳的方式，既不會導致木耳因水溫過高而出現營養流失現象，還能讓木耳被快速的泡發。