泡菊花茶喝一次適合泡幾朵 泡菊花茶喝一次適合泡多少朵

1、泡菊花茶喝一次適合泡5-7朵。

2、菊花茶一般選用杭白菊或貢菊，從功效上而言，杭白菊更加有利於清肝明目，貢菊則有效散風熱。在挑選菊花的時候，儘量選小朵並且顏色稍微發黃的，因為顏色過白有可能是硫磺燻蒸過。

3、一杯菊花茶一般選五朵菊花左右加入適量的沸水，通常重複沖泡5-7遍就差不多了。專家認為，對於糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人群而言，儘量不要在菊花茶中加冰糖。