地震逃生自救方法 地震逃生自救方法分享

1、地震發生的時候，如果我們是在室內，按照國家建築抗震規定，大部分地區建築抗震設防為七度，也就是能承受七級以下的地震，房屋不會倒塌。所以一般地震不要驚慌失措，因為七級以上的地震屬於強震，發生概率很低。

2、如果房屋建築的地震設防不在七級，或者地震烈度超過七級以上，這時候就會造成房屋倒塌。從地震發生到房屋倒塌，只在十幾秒的時間，所以十秒的時間是跑不出去的，而且地震時慌亂的逃跑，被房屋倒塌砸死砸傷的概率最大！

3、那麼僅僅十秒鐘，我們需要做些什麼？要及時的關閉電源，煤氣等，避免因地震造成的洩漏和起火帶給自己的傷害。

4、選擇帶有支架支撐的物體，比如寫字檯，椅子等，藏在下面的空間裡，防範建築倒塌物砸到自己的身上。或者躲避在比較狹小的空間內，如洗手間，收藏儲物間等。一定不要躲避在衣櫃裡，和容易被物體倒塌後遮擋封鎖住的空間內！

5、如果找不到以上的東西，要選擇藏身牆角，蹲在地上頭部低至雙腿上，雙手捂脖抱頭，或者身體緊貼承重牆。千萬不要跳窗，乘坐電梯，否則連生存的機會都沒了！

6、在公共場所裡，也不要急於湧向門口，避免人多擁擠，踩踏受傷。跑是跑不出去的，儘量選擇躲避在有支撐物的空間裡，和選擇帶有角落的地方藏身。一定要蹲下護住頭部，還要注意一些高空物體的墜落，比如吊燈，廣告牌....等。聽從現場人員的統一指揮，避免慌張！

7、在室外儘量去寬闊地帶，遠離電線支架杆，廣告牌，高層建築體。戶外，遠離山崖，陡坡的地方！

8、地震中一旦被物體壓住，一定要保持體力，堅強求生的意識。儘可能的移動開壓住身體的物體避免加重受傷！

9、儘量選擇向能夠通風換氣的地方移動。儲存體力，不要亂喊，發現有動靜或者人雜聲音再發出求救！

10、如果發現身體有傷口和流血，要儘快處理。特別是大量流血，一定要利用身上的衣物作為止血帶，繃緊傷口進行止血，不要慌張害怕等待救援！