幼兒吃桃子有什麼好處 幼兒吃桃子的功效介紹

1、補鐵補血。桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量為蘋果和梨的4-6倍，鐵是人體造血的主要原料，所以桃子有補鐵、補血的作用，是缺鐵性貧血患兒的理想輔助食物。

2、預防便祕。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，促進排便，達到預防便祕的效果。

3、補充維生素。桃子含有多種維生素，如維生素A、維生素B和維生素C，小兒多吃桃子可補充維生素，使身體健康成長。