秋季面板過敏怎麼辦

秋天是一個很特殊的季節，在這個季節裡面，我們的身體經常都是會覺得比較乾燥的，這時候如果沒有照顧好自己的身體的話，那麼我們就會有面板過敏的症狀出現。這時候我們要特別小心，下面就來為大家科普秋季面板過敏該怎麼辦。

方法/步驟

第一：要儘量選擇無香料，無酒精，無色素，酸鹼度適中的產品。像雅漾抗敏系列，理膚泉特安系列來修復肌膚屏障功能，保護肌膚。白天一定要做好防護隔離，紫外線都會加重肌膚敏感，而且選擇防晒霜一定要選擇不會導致過敏的。

第二:不要暴飲暴食。一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖。對於面板過敏患者，在秋季飲食中，要注意適量，不能夠隨著自己的性子來吃。

第三：應忌過燥食物中醫養生常識認為，苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當令，肺為嬌髒，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸道疾病往往從秋季開始復發或逐漸加重。秋季本身就乾燥了，我們要多吃溼潤的食物。

注意事項

我們在春夏的時候，如果患上了面板過敏的話，那麼其實治療還是比較方便的，但是秋天的話，因為天氣的原因，我們的面板現象本來就不是很好，所以我們治療的時候要注意。