日本女生漂亮和驚豔的區別 為什麼日本女生都能把身材保持那麼好？

1、日本女生漂亮屬於顏值很高，讓人欣賞的角度去看。日本女生驚豔屬於讓人眼前一亮，有氣質所在。

2、日本人從小就會接受“食育”，小孩子就被灌輸“飲食要均衡，多吃蔬菜”的觀念。一天吃 30 種食材，是在全國都傳播很廣的理念，像兒歌一樣被熟悉，因此，“30種食材”成了日本人生活中的飲食準則之一。

3、日本人每頓飯菜品種非常多，一餐飯可能包含魚、肉、蔬菜、水果、豆薯類和米、面等主食，花樣繁多，但分量適中。

4、每頓飯攝入的營養十分均衡豐富，即使只是一份便當，也力求最佳的營養搭配。

5、慢慢吃飯的禮儀、肉菜搭配著吃（不吃菜會被認為是不成熟）都會讓日本人吃著吃著就飽了，不會超量。但調查發現，我國居民飲食多為單一主食、單一肉類、醃製類和單一蔬菜~