高血壓最忌諱吃什麼水果

高血壓患者最好避免吃含糖量較高的水果，因為高糖攝入會導致血糖升高，進而增加血壓。以下是幾種高糖水果，高血壓患者儘量少食或慎食：

1. 紅棗：紅棗雖然具有補血養顏的功效，但含糖量較高，所以高血壓患者應該適量食用。

2. 芒果：芒果是一種熱帶水果，含糖量較高，有時候食用過多會使血糖快速升高，不利於高血壓的控制。

3. 榴蓮：榴蓮是一種濃郁的水果，不僅含糖量較高，還含有較高的脂肪和熱量，所以高血壓患者最好少食榴蓮。

4. 葡萄：儘管葡萄含有豐富的營養物質，但它們的糖分含量較高，因此高血壓患者在食用時要注意控制份量。

雖然這些水果含糖量較高，但不代表高血壓患者完全不能吃，合理控制食用量，並與醫生溝通調整飲食方案是很重要的。