苦丁茶連續喝多長時間為宜

苦丁茶可以連續飲用，但建議控制在適量範圍內，每天最好飲用不超過3杯。長時間過量飲用苦丁茶可能會導致身體出現負面反應，如失眠、心悸、頭痛、口乾等。另外，建議每隔一段時間停一停喝茶，讓身體有機會休息和調整。對於特殊人群，如孕婦、產婦、兒童及有心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病的患者，應在醫生的建議下飲用苦丁茶。