薰衣草茶功效與作用
來源:時尚少女範 2.61W
1.促進睡眠:薰衣草茶中含有一種名為“羅勒烯”的化合物,能夠放鬆神經並緩解焦慮,有助於入睡。
2.緩解壓力:薰衣草茶含有揮發油,能夠緩解壓力和焦慮情緒,有助於放鬆身心。
3.提升心情:喝薰衣草茶可以改善心情,減少抑鬱情緒,使人感到愉悅和輕鬆。
4.改善消化:薰衣草茶具有抗菌和消炎作用,可以改善消化問題,緩解胃痛和腹脹。
5.保持面板健康:薰衣草茶可促進血液迴圈,有幫助於緩解面板炎症和其他疾病,還有助於保持面板溼潤。
6.改善記憶力:薰衣草茶具有調節神經系統的作用,可以改善記憶力和注意力,並緩解壓力和焦慮導致的記憶力下降。
總之,薰衣草茶是一種有益身心健康的飲品,既可口又有多重功效。