天馬泡水喝的步驟 天麻怎麼泡水

1、將天麻浸入水中，浸泡並擰乾，將天麻在透明水中浸泡一天，每天更換一次水，然後用紗布包裹一天，然後擰乾。

2、切片微烤，放在小火上，讓水完全蒸發，使天麻逐漸軟化。

3、在高溫下蒸發，放入微波爐中加熱，高溫殺菌半小時。

4、用開水沖泡，每次服用3-4片，用65-85攝氏度開水沖泡，並在10分鐘後飲用。