夏日旅遊的注意事項 夏日旅遊有什麼注意事項

1、旅遊時應穿白色、淺色衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快，穿著涼爽，不易中暑。

2、最好戴一頂草帽，或者帶上遮陽傘。

3、出發時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。多喝些開水或鹽茶水，以補充體內失掉的鹽分。

4、還要帶防暑藥物，在旅遊途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣候最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅遊時應帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。

5、一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然後給病人解開衣釦，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，並讓病人服些人丹或十滴水。